Sałatka warzywna z oryginalnym dressingiem: przepis na łatwe i zdrowe danie

Zdjęcie: z otwartych źródeł

Soczysta, chrupiąca, z lekkim dressingiem sałatka, odpowiednia zarówno na rodzinny posiłek, jak i świąteczny stół

Przygotowanie tej sałatki warzywnej nie zajmie dużo czasu. Soczysta, chrupiąca, z lekkim dressingiem, sałatka ta nadaje się zarówno na rodzinny obiad, jak i na świąteczny stół.

Przepis

Składniki:

  • Kapusta pekińska – 250 gr;
  • marchew – 1 szt;
  • świeży ogórek – 1 szt;
  • jajka – 4 szt;
  • sól;
  • zioła (koperek, pietruszka).

Do dressingu:

  • żółtka – 4 szt;
  • jogurt (nie słodki) – 3 łyżki;
  • oliwa z oliwek – 1 łyżka;
  • musztarda ziarnista – 1 łyżeczka;
  • sok z cytryny – 1 łyżka;
  • mielony czarny pieprz;
  • sól.

Przygotowanie:

  1. Jajka gotować od momentu wrzenia przez 10 minut. Ostudzić, oddzielić białka od żółtek.
  2. Dressing: połączyć żółtka, musztardę, jogurt, sok z cytryny, oliwę z oliwek, mielony czarny pieprz, sól i dobrze wymieszać.
  3. Pokroić kapustę pekińską na cienkie plasterki.
  4. Marchewki obrać, umyć i pokroić na plasterki za pomocą koreańskiej tarki do marchwi.
  5. Pokroić ogórka w słupki.
  6. Białka pokroić w słomki.
  7. Umyć zieleninę, osuszyć ręcznikiem papierowym i drobno posiekać.
  8. Umieścić kapustę pekińską, marchew, ogórek, białka, zieleninę w misce, posolić, delikatnie wymieszać, polać dressingiem i ponownie wymieszać.

Wskazówki:

  • W razie potrzeby sałatkę można doprawić kwaśną śmietaną.
  • Można dodać pokrojoną w kostkę gotowaną pierś z kurczaka.

Uwagi:

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Przydatne porady i lifehacki na co dzień