Większość ludzi zna tę roślinę jako przyprawę kuchenną, ale ma ona również właściwości lecznicze.
Liście laurowe mogą być używane nie tylko jako przyprawa, ale także do parzenia herbaty / fot. pxhere.com
Dla większości ludzi liść laurowy to tylko przyprawa kuchenna. W rzeczywistości ma on jednak właściwości lecznicze. Wywar z tej rośliny wspomaga pracę wątroby, zmniejsza stany zapalne i wzmacnia układ odpornościowy podczas infekcji. Jednocześnie jest niezwykle łatwy w przygotowaniu, pisze TerazGotuje.
Z artykułu dowiadujemy się, że liść laurowy od wieków wykorzystywany jest w medycynie ludowej. Oprócz intensywnego aromatu, który pobudza apetyt i wzbogaca smak potrawy, przyprawa ta zawiera substancje, które mają pozytywny wpływ na zdrowie.
W jakich chorobach pić wywar
„Odwar z liścia laurowego działa rozgrzewająco, wspomaga układ trawienny, a także pomaga oczyścić organizm z toksyn. To prosty sposób na naturalne utrzymanie zdrowia” – czytamy w materiale.
Autor pisze, że liść laurowy zawiera olejki eteryczne, garbniki, flawonoidy, a także witaminy A, C i z grupy B. To właśnie dzięki nim roślina ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Ponadto pomaga zwalczać infekcje i wspiera odporność.
Czytaj także:
Zgodnie z publikacją, jedną z najważniejszych właściwości liścia laurowego jest jego wpływ na wątrobę. Zauważono, że regularne spożywanie wywaru wspomaga proces detoksykacji organizmu i poprawia metabolizm tłuszczów. Z tego względu jest on zalecany w przypadku problemów związanych ze stłuszczeniem wątroby lub spowolnionym metabolizmem.
„Liść laurowy wpływa również na stawy i mięśnie. Ma właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga przy bólach reumatycznych i zmianach zwyrodnieniowych. Regularne spożywanie wywaru może zmniejszyć ból i poprawić ruchomość stawów” – czytamy w materiale.
Kto powinien pić herbatę z liści laurowych, a komu jest ona przeciwwskazana
W publikacji napisano, że herbata z liści laurowych jest wskazana dla osób z problemami trawiennymi, w szczególności cierpiących na wzdęcia brzucha. A także tym, którzy często chorują i mają osłabiony układ odpornościowy.
Jednocześnie napar nie jest zalecany kobietom w ciąży, karmiącym piersią, a także osobom stale przyjmującym niektóre leki, w szczególności przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze czy przeciwzapalne.
Składniki herbaty z liści laurowych
- 5 liści laurowych;
- 500 ml wody;
- 5 goździków (w całości);
- 1 łyżeczka miodu.
Sposób przygotowania
Wlać pół litra wody do rondla. Opłucz liście laurowe i potnij je nożyczkami, aby oddały jak najwięcej aromatu. Dodaj goździki. Przykryć pokrywką, doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut.
Przecedzić przez sito do dzbanka i pozostawić wywar do lekkiego ostygnięcia. Gdy napój będzie ciepły, dodać łyżeczkę miodu i wymieszać.
Można go pić na przykład przed ciężkostrawnym posiłkiem lub rano, aby wzmocnić układ odpornościowy i przyspieszyć metabolizm.
Wcześniej My napisał, jaka herbata jest w stanie złagodzić stres. Zauważono, że takim napojem jest rumianek. Przez wieki ta ziołowa herbata była używana jako całkowicie naturalny środek na pozbycie się niepokoju i złagodzenie stresu. Współczesna nauka dowiodła jednak, że ma ona właściwości uspokajające. Co więcej, napój ten łagodzi depresję, która często towarzyszy stresowi i niepokojowi.
