Zdjęcie: z otwartych źródeł
Aby prawidłowo interpretować mowę ciała, należy wziąć pod uwagę kontekst sytuacji
Źródło:
Wiele osób uważa, że gdy rozmówca krzyżuje ramiona, taka postawa ciała oznacza negatywną reakcję – odrzucenie lub niepewność. W badaniach nad komunikacją niewerbalną gest ten jest często określany jako „postawa zamknięta”, w której górna część ciała działa jak rodzaj „tarczy ochronnej”. Badania pokazują, że dorośli mają tendencję do postrzegania zamkniętej postawy jako chłodniejszej, wycofanej i pasywnej, ale w rzeczywistości jej znaczenie zależy w dużej mierze od kontekstu, pisze noklapja.
5 możliwych powodów, dla których ktoś może krzyżować ręce
Ten gest jest niezwykle powszechny, a jego postrzeganie jest dość stereotypowe, więc niewiele osób myśli o dodatkowych interpretacjach. Kluczem jest to, czy pasuje on do sytuacji i czy istnieją dodatkowe wskazówki (spojrzenie, głos, odległość). Na przykład może to być:
- Reakcja obronna w nieprzyjemnej rozmowie.
- Niepewność lub zdenerwowanie.
- Opór – słyszysz coś, z czym wewnętrznie się nie zgadzasz.
- Samouspokojenie – złożone ręce mogą cię uspokoić.
- Zwykły dyskomfort lub uczucie zimna.
„Warto zwracać uwagę na temperaturę w pomieszczeniu, pozycję ciała i inne wskazówki, dzięki czemu reagujemy znacznie mniej drażliwie – a w razie potrzeby możemy po prostu zapytać o to drugą osobę” – mówi psycholog Paula Schmitz.
Sprawdzanie kontekstu: jak lepiej odczytywać sygnały
Według eksperta pomocne może być przeprowadzenie małego sprawdzenia przed wyciągnięciem pochopnych wniosków. Przede wszystkim należy zadać sobie pytanie:
- Czy w pomieszczeniu jest zimno?
- Czy druga osoba ma gdzie położyć/oprzeć rękę?
- Czy jej twarz jest napięta czy neutralna?
- Kiedy następuje skrzyżowanie ramion? Jeśli w krytycznym momencie rozmowy, jest to oczywiste. Ale być może zostało to zrobione dla wygody.
Należy pamiętać, że jeśli ramiona są zgarbione, gdy ręce są złożone, często może to być oznaką chłodu, dyskomfortu lub obrony. Jeśli jednak twarz pozostaje otwarta, gdy ramiona są złożone, a osoba kiwa głową, jest bardziej prawdopodobne, że wskazuje to na skupienie i komfort.
Jeśli ręce są mocno zaciśnięte, a wzrok odwrócony – na przykład, gdy słyszymy brak zgody – wskazuje to na wewnętrzny opór lub wyznaczanie granic. Według ekspertów zawsze lepiej jest zwracać uwagę na całe ciało, niż wyrywać poszczególne pozy z kontekstu. Jeśli potraktujemy skrzyżowane ramiona jako sygnał, a nie osąd, komunikacja niewerbalna będzie znacznie bardziej sprawiedliwa.
Strona nie jest bezpieczna! Wszystkie dane są zagrożone: hasła, historia przeglądarki, osobiste zdjęcia, karty bankowe i inne dane osobowe zostaną wykorzystane przez atakujących.
